Untitled Document
SPECIJALNA PONUDA
PRIJAVA NA MAILING LISTU
IZDVAJAMO IZ PONUDE

KOREKTIVNA  GIMNASTIKA

Svakodnevnica, učmalost, fizička neaktivnost, sve više vremena provedenog u zatvorenim ličnim i poslovnim prostorijama pored raznoraznih tehničkih dostignuća, samo su ekvivalent telesnih deformiteta, koji nastaju od poremećaja na kičmenom stubu. Kako se centar za ravnotežu u svakom od nas trudi da obezbedi normalno funkcionisanje tela, tako dolazi do duplog deformiteta koga nismo ni svesni. Zbog toga je značaj korektivne gimnastike višestruk, kako za povratak tela u prvobitno stanje, tako i u prevenciji kod dece u najmlađem uzrastu.

Sve je počelo u Švedskoj u 20. veku, da bi danas postalo nasušna potreba, naročito u sportskoj zemlji, kao što je naša, a u kojoj su sportska kultura i fizičko vaspitanje mladih totalno zapostavljeni. Svedoci smo da učenici u najmlađem školskom dobu izbegavaju časove fizičkog vaspitanja, a da se u većini sportova od starta radi samo na rezultatskoj, uskoj pripremi, tako da se totalno zapostavlja uticaj gimnastike na pravilno formiranje tela i sportskog duha.

 

Kičmu možemo da poredimo sa šasijom automobila, jer ona obavlja funkciju osnove tela. Prilikom svake promene izgleda kičme (duplog latiničnog slova »S«) centar za ravnotežu dobija signale da usaglasi promenu sa ostalim delovima tela, mišićima, tetivama, ramenim pojasom, nogama...Ako sve nije ojačano, elastično, dolazi do deformiteta, a ispravljanje istog je posao korektivne gimnastike.

Međutim, mnogo je lakše od malih nogu se posvetiti gimnastičkim vežbama, kako do deformiteta ne bi ni došlo. Najčešći primer je pubertet, kada se u mesec, do dva meseca izraste i do 20 centimetara. Ukoliko mišići i tetive nisu dovoljno elastični za takav rast skeleta, tada sigurno dolazi do deformiteta. Znači, bolje je sprečiti nego lečiti...

Sve više smo svedoci i pada rezultata naših do skoro, uspešnih sportova. Razlog leži u neadekvatnoj pripremi mladih za vrhunska sportska dostignuća. Tako može da se dogodi da mladi sportista sa deformitetom uđe u trenažni proces nekog rezultatski značajnog sporta, trenira, radi, dostiže maksimum trenutnih mogućnosti, ali pošto nije ispravio deformitet, koga često nisu svesni ni treneri, njegov prag dostignuća je znatno niži, nego što bi to mogao da je telo u top formi i bez deformiteta.Zbog toga bi trebalo podići nivo sportske kulture na viši nivo, od malih nogu učiti mlade osnovnim gimnastičkim, plivačkim i atletskim principima, kako bi mišići i tetive dostigli neophodnu elastičnost, kako bi koordinacija pokreta bila usaglašena sa centrom za ravnotežu, a telo bilo perfektno. Kasnije, nijedan sport ne bi mogao da se požali na dostignuća tih atleta...

 

 

Klub sportskog plesa Rumba gaji tradiciju korektivne gimnastike, pošto je to neophodan segment pripreme sportskih plesača, za koje važi pravilo da moraju da budu izvajani i da imaju maksimalno spremno telo da bi uopšte ušli u konkurenciju na takmičenjima.Splet vežbi ide od partera do rada sa motkom kao rekvizitom, a ako neko želi da bude vajan kao plesačice i plesači , mora da se posveti i jogi, kondicionim treninzima , baletu, džez baletu...

Korisnici programa korektivne gimnastike u našem centru su, pored običnih rekreativaca,koji su u ovakvom vidu vežbanja našli pravi način da lakše podnose svoje mnogobrojne životne obaveze i vrhunski sportisti ( fudbaleri, košarkaši, karatisti, profesionalni folklorni igrači i plesači) koji redovnim vežbanjem postižu maksimalnu spremnost tela za potrebe njihovog sporta.

Treninzi se odvijaju dva ili tri puta nedeljno (u zavisnosti od mogućnosti i u dogovoru sa trenerom) u trajanju od po 60 minuta.Takodje u zavisnosti od potreba treninzi se mogu odvijati u popodnevnim ili prepodnevnim terminima.

Sve dodatne informacije možete dobiti na sledeće telefone: Tel: 011 /  2341 471 / Tel/fax: 011 / 2340 737/ e-mail dancecentar@rumba.co.yu